Hey.

Nenn mich Elli.

Ich liebe Mountainbiken, Rennradfahren und Graveln. Und ich liebe Hatha, Vinyasa und Yin Yoga.

Das ergänzt sich wunderbar - und genau diese Erfahrung will ich mit dir teilen.

Ich kreiere meine Stunden nach einem funktionalen Ansatz: Wie sich eine Position anfühlt und was sie im Körper bewirkt, ist wichtiger als wie sie aussieht. Meine Stunden passen für jeden oder werden für jeden Körper, Vorerfahrung und Wunsch passend gemacht. Mit Videoaufzeichnungen bzw. Audios kannst du auch abseits der Vor-Ort-Stunden im Flow bleiben.

Neugierig geworden? Schau dir meine aktuellen Yogastunden an. Schreib mir direkt bei individuellen Wünschen.

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Yoga für Radsportler

Ich möchte Radsportlern die Welt des Yoga näher bringen und mit Klischees aufräumen. Mountainbiker, Rennradlerin, Gravelrad, Leistungsportler, Freizeitathletin: Jedem geht es mit Yoga besser!

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Yoga für

Neugierige

Yoga für Frischluftliebende

Draußen sein, Vogelgezwitscher hören, Kälte auf der Haut spüren, ein leichter Blütenduft. Yoga unter freiem Himmel trainiert unsere Achtsamkeit für uns und unsere Umwelt und ist ein Erlebnis für alle Sinne.

Sei offen für Neues - so wie es Yoga vorlebt!

Ich führe dich an die Basics des Yoga heran.

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Brauchst du eine Ladung Glückshormone und Entspannung? Beim Yoga passieren eine Menge sensationeller Dinge gleichzeitig im Körper, die deine Energiespeicher schnell wieder auffüllen. Sei neugierig und lass dich darauf ein! Starte jetzt mit mir auf der Matte.